في يوم الآلهة الذي يوافق الثامن من مارس، تتمنى شركة Pinyuan Medical للآلهة أن تتمتع بعظام جميلة وصحية في نفس الوقت!صحة العظام، يتجول في جميع أنحاء العالم!

في شهر مارس تتفتح الأزهار.

نرحب باليوم العالمي للمرأة الـ 113 "8 مارس"، ويوم المرأة المائة في بلدي.

في يوم الآلهة الذي يصادف الثامن من مارس، تتواجد شركة Pinyuan Medical لتخبرك عن صحة عظام المرأة.

في عام 2018، أصدرت اللجنة الوطنية للصحة والطب أول بيانات وبائية عن هشاشة العظام في الصين:بلغ معدل انتشار هشاشة العظام لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا في الصين 19.2%، منهم 32.1% من الإناث و6% من الذكور في نفس العمر.النساء بعد انقطاع الطمث أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام بخمس مرات تقريبًا من الرجال!وبطبيعة الحال، فإن هشاشة العظام ليست من أعراض كبار السن، كما أن انخفاض معدل كتلة العظام لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عاما في بلدي يصل إلى 32.9%.

لماذا تفضل هشاشة العظام النساء؟هناك ثلاثة أسباب رئيسية

أولاًتتمتع النساء بكتلة عظام أقل من الرجال في أي مرحلة من دورة الحياة.تعد كتلة العظام مؤشرًا مهمًا على قوة العظام، لذا فإن النساء "الحساسات والمائيات" أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.

ثانيًاكل من الأندروجين والإستروجين في جسم الإنسان لهما تأثير وقائي على العظام، مما يمكن أن يمنع فقدان كتلة العظام مع تقدم العمر.لكن بالنسبة للنساء، من سن اليأس إلى 10 سنوات بعد انقطاع الطمث (أي فترة ما قبل انقطاع الطمث)، يبدأ هرمون الاستروجين بالتقلب، ويختفي تأثيره الوقائي على العظام، ويزداد تدمير العظام، وتبدأ كتلة العظام في الانخفاض بسرعة.لكن الرجال لا يمرون بهذه الفترة، حيث أن كتلة عظامهم تتناقص ببطء.

فضلاً عن ذلكتمر المرأة أيضًا بسلسلة من العمليات الخاصة مثل الحمل والولادة والرضاعة.ما يقرب من 100٪ من النساء الحوامل الأصحاء سيعانين من نقص الكالسيوم بعد الولادة.خلال فترة الحمل، يصل إجمالي كمية الكالسيوم التي تقدمها الأم للجنين إلى 50 جرامًا، كما تصل كمية الكالسيوم التي تقدمها الأم للطفل عن طريق الحليب لمدة 6 أشهر بعد الولادة إلى 50 جرامًا.لذلك، طوال فترة الحمل والرضاعة، يكون فقدان الأم للكالسيوم في العظام أمرًا خطيرًا، وهو ما يمثل حوالي 7.5٪ من إجمالي الكالسيوم لدى الأم.النساء اللاتي لديهن عدد أكبر من الولادات وفترات ولادة أقصر يكون لديهن خطر أكبر للإصابة بهشاشة العظام.

ثلاث فترات ذروة لفقد الكالسيوم عند النساء

هناك ثلاث "قمم" لفقد الكالسيوم في حياة المرأة:

الأول هو أثناءالرضاعة"يمتص" الطفل الكالسيوم عن طريق الحليب، وتنخفض كثافة العظام بسبب فقدان الكالسيوم.

والثاني أثناءسن اليأس‎ونتيجة لانخفاض مستويات هرمون الاستروجين، لا يمكن الاحتفاظ بالكالسيوم، فيتم فقدانه.

والثالث فيكبار السنعندما يكون كل من الرجال والنساء عرضة لفقدان الكالسيوم.والنساء اللاتي يتعرضن لثلاث ضربات من هذا القبيل في حياتهن لديهن فرصة أكبر للإصابة بهشاشة العظام مقارنة بالرجال.

أهمية اختبار كثافة العظام لدى النساء الحوامل والمرضعات

الحمل والرضاعة من الفئات الخاصة التي تحتاج إلى اختبار كثافة العظام.ليس لاختبار كثافة العظام بالموجات فوق الصوتية أي تأثير على النساء الحوامل والأجنة، لذلك يمكن استخدامه لمراقبة التغيرات الديناميكية لمعادن العظام أثناء الحمل والرضاعة عدة مرات.

تعد احتياطيات الكالسيوم في العظام لدى النساء الحوامل قبل الحمل (مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا) أمرًا بالغ الأهمية للنمو الصحي للجنين.يمكن أن يساعدك اختبار كثافة العظام على فهم حالة العظام أثناء الحمل، والقيام بعمل جيد في الرعاية الصحية أثناء الحمل، ومنع مضاعفات الحمل.نظرًا لمشاكل البنية الغذائية الشائعة لدى البالغين في بلدنا، يعد الفحص المنتظم والتوجيه الصحيح أمرًا في غاية الأهمية.

يكون فقدان الكالسيوم في العظام سريعًا أثناء الرضاعة.إذا كانت كثافة العظام منخفضة في هذا الوقت، فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض الكالسيوم في العظام لدى الأمهات المرضعات والأطفال الصغار.

والسؤال هو كيف يمكن الوقاية من هشاشة العظام؟

إذا كنت تعاني بالفعل من هشاشة العظام، فإن مجرد تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم أو تناول أقراص الكالسيوم لن يكون له تأثير يذكر.

في علاج هشاشة العظام، بالإضافة إلى مكملات الكالسيوم، يجب أيضًا تناول الأدوية التي تعزز امتصاص الكالسيوم واستخدامه، حتى يتمكن الكالسيوم المكمل من الوصول إلى أنسجة العظام واستخدامها بشكل فعال.

وبطبيعة الحال، بالنسبة للمرضى من مختلف الأعمار، تختلف خطة العلاج وأهداف العلاج، وما يجب القيام به يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب.

يمكن للأشخاص في منتصف العمر وكبار السن الذين لا يعانون من هشاشة العظام، وخاصة النساء في سن اليأس، الوقاية منه من النقاط التالية:-

♥ الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، كما يمكنك تناول أقراص الكالسيوم تحت إشراف الطبيب.

♥ قم بالمزيد من الركض والتمارين الأخرى التي يمكن أن تحسن قوة العظام.

♥ تأكد من التعرض لأشعة الشمس لمدة 20 دقيقة في المتوسط ​​يوميًا لتعزيز إنتاج فيتامين د وامتصاص الكالسيوم.

♥ التقليل من العوامل التي تؤدي إلى هشاشة العظام، مثل الإقلاع عن التدخين، والإقلاع عن الكحول، وزيادة ممارسة الرياضة، والتقليل من تناول الملح واللحوم.

♥ فحص كثافة العظام بانتظام بعد سن 35.

نصائح من الشركات المصنعة لقياس كثافة العظام:

هشاشة العظام يمكن الوقاية منها وعلاجها.مع تطور وتقدم العلوم والتكنولوجيا، فإن الظهور المستمر لعلاجات وأدوية جديدة يمكن أن يمنع ويعالج بشكل فعال هشاشة العظام، ويمنع حدوث وتكرار كسور هشاشة العظام، ويسمح للنساء في منتصف العمر وكبار السن بالاستمتاع بحياة مستقرة في حياتهم اللاحقة. سنين.

أخيرًا، تتمنى Pinyuan Medical أن يتمتع الجميع بعظام جميلة وصحية في نفس الوقت!العظام ليست فضفاضة، والمشي في جميع أنحاء العالم!

شوتشو بينيوان التكنولوجيا الالكترونية المحدودة

المهنية الصانع من كثافة العظام

العلامة التجارية الوطنية المصنوعة في الصين

www.pinyuanchina.com